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टोफू और पनीर (Tofu or Paneer) दोनों ही प्रोटीन से भरपूर होते हैं। सामने से देखने पर दोनों लगभग एक जैसे ही लगते हैं। मगर उनके अलग-अलग पोषण मूल्य (Nutrition)…
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नई दिल्ली: उम्र बढ़ने के साथ बॉडी का मेटाबॉलिजम स्लो होना एक नॉर्मल प्रक्रिया है। जिसकी वजह से पुरुष हो या महिला दोनों का ही वजन बढ़ने लगता है।…
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नई दिल्ली। आपने कई बार लोगों को यह कहते सुना होगा कि 'वज़न बढ़ाना आसान है, इसके लिए आपको सिर्फ खाना ही तो है'। यह मान्यता भले ही आम है…
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